秋冬别盲目进补！膏方调补更科学，4类人吃法不同--怡心湖

58岁的王阿姨盲目跟风吃名贵膏方导致上火腹胀，65岁的张叔叔却因定制膏方一冬未犯老慢支。专家提醒：现代人缺的是平衡而非营养，膏方需"量体裁衣"，贵不等于对，对症调补才是关键。

58岁的王阿姨跟风买“名贵膏方”，吃两周腹胀上火；而65岁的张叔叔找中医定制膏方，一冬没犯老慢支。上海中医专家提醒，现代秋冬进补已变“调补”，膏方不是越贵越好，按体质定制才有效，盲目吃反而伤身体。

继续阅读：吃法秋冬科学