"62岁的王阿姨通过每天观鱼，脾气变好了，血压也稳了；30岁的小张加班看鱼，头疼都少了。医生解释：观鱼能调节情绪、舒缓压力，现代研究证明它对身心都有益处。"
62岁的王阿姨退休后总爱烦躁，血压也跟着不稳定。儿子给她买了个鱼缸，养了几条金鱼，让她没事看看。没想到三个月后，王阿姨不仅脾气顺了，血压也稳了不少。“每天喂喂鱼、看着它们游来游去，啥烦心事都忘了。”王阿姨笑着说。30岁的程序员小张更惊喜，他把鱼缸放在书桌旁，加班时看会儿鱼，原本紧绷的神经能放松不少，“以前总头疼，现在看鱼的时间比看手机多，头疼都少了”。医生说：“观鱼不是闲情逸致，它能调节情绪、舒缓压力，老祖宗早就懂这个理，现代研究也证明，每天看会儿鱼，对身心都有好处。”
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