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养心护心有妙招?6款食疗方来帮忙,日常调理更安心

“护心不靠药,茶水藏门道!李大爷喝菊楂决明茶半年,心绞痛少了;张阿姨的龙眼肉粥治好了心慌失眠。医生提醒:选对食疗方配合调理,日常饮食也能守护心脏健康。”

68岁的李大爷最近心绞痛犯得少了——他有冠心病史,以前稍累点就胸口发闷,喝菊楂决明茶半年后,不仅硝酸甘油吃得少了,连散步时的气短都轻了,笑着说:“以前总觉得护心得靠药,现在才知道这茶水里藏着门道,喝着舒服还管事。”72岁的张阿姨也有收获,她常喝龙眼肉粥,原本心慌失眠的毛病好了不少,感慨道:“这些家常粥比补品实在,每天一碗,心里踏实。”医生说:“合理饮食能辅助保护心脏,尤其冠心病、高血压人群,选对食疗方配合调理,能帮着减轻不适,别小看日常饮食的力量。”

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