"痛经不是只能硬扛！25岁的小雅通过调整饮食，2个月就告别了痛经噩梦。中医将痛经分为6种体质，气滞血瘀型吃山楂活血，寒湿凝滞型喝姜汤驱寒...找准体质吃对食物，经期也能轻松如常。"
25岁的小雅终于摆脱了“痛经噩梦”——以前每次来月经，她都要请假躺一整天，小腹坠痛得冒冷汗，吃止痛药都不管用。现在她根据自己的体质，经期前吃点山楂、韭菜，疼痛减轻了大半，不仅能正常上班，还能和同事一起聚餐。其实小雅是“气滞血瘀型”痛经，以前总吃生冷食物，加重了经血不畅。自从用“膳食疗法”调理，短短2个月，痛经就缓解了。妇科营养师说：“痛经分6种体质，每种体质对应不同的食物，吃对了能温通经血、缓解疼痛，比硬扛着强，也比依赖止痛药更安全。”
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