女性经期、孕期、哺乳期易气血亏虚，7款中医经典药膳用家常食材温和滋补。当归乌骨鸡连喝3次缓解经期头晕，玫瑰猪蹄活血化瘀，阿胶糯米粥安胎养身，对症调理让气血充盈、脸色红润。
32岁的林女士总觉得“力不从心”：每次来月经都头晕乏力，脸色苍白，冬天手脚冰凉。闺蜜给她推荐了当归乌骨鸡，说“这是老祖宗传下来的补气血方子”。林女士试着做了一次，鸡肉软烂入味，汤汁鲜美，连喝3次后，下次来月经时头晕减轻了不少。其实，女性在经期、孕期、哺乳期容易“血亏”，中医的7款经典药膳，用常见食材就能做，帮女性补足气血，脸色更红润。
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