"16岁篮球少年小林训练时头晕乏力，竟是缺铁性贫血！运动量大的青少年出汗多、红细胞易损、挑食导致铁流失快，医生提醒：多吃猪肝牛肉、控制训练强度，别让贫血拖垮运动表现。"
16岁的小林是校篮球队主力，最近训练时总觉得头晕乏力，跑几步就气喘吁吁。校医检查后发现，他的血红蛋白偏低，是缺铁性贫血。教练很疑惑：“孩子天天运动，吃得也不少，怎么会贫血呢？”其实，青少年尤其是经常运动的孩子，贫血发生率并不低，这和运动本身的特点以及青春期的特殊需求都有关系，稍不注意就可能被“盯上”。
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