职场妈妈林女士用家常菜战胜贫血：黑豆、菠菜、猪肝这样吃，两个月血红蛋白达标，脸色红润惹人夸。女性贫血多因经期失铁+错误饮食，8种厨房食材搭配维C，轻松补血不费力。
32岁的林女士最近总觉得没力气，上楼梯都喘，脸色也黄黄的，去医院检查发现是缺铁性贫血。医生说她的情况不算严重，不用吃补品，调整饮食就行。林女士半信半疑，按照医生推荐的食谱吃了两个月，再去复查，血红蛋白真的达标了，整个人也精神了不少。其实对女性来说，贫血很常见，尤其是经期、孕期的女性，用对家常食材就能轻松改善。
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