"48岁的老张被工作压垮了身体，直到遇见孙思邈的《养生铭》才重获新生。"怒甚偏伤气，思多太损神"，他学会调节情绪、规律饮食，精神焕发。这份千年养生智慧，教你用穴位按摩化解焦虑，以健脾粥滋养脾胃，在21点前入睡修复元气。"
48 岁的老张最近被健康问题折磨得苦不堪言。工作上的压力让他经常焦虑暴躁，饮食也变得毫无规律，不是忙起来顾不上吃饭，就是晚上应酬喝得酩酊大醉。渐渐地，他发现自己总是精神萎靡，稍微受点凉就感冒，去医院检查虽然没什么大毛病，但身体状态大不如前。直到他偶然了解到唐代名医孙思邈的《养生铭》，生活才开始有了转机。
此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 赞·中华 > 中医学 » 百岁名医的养生密码！孙思邈《养生铭》的现代启示