35岁的张先生因工作压力导致夫妻生活力不从心，中医诊断是"精气神"过度损耗。中医认为精、气、神是人体三宝，适度性生活可调和阴阳，但放纵会损伤健康。通过饮食、运动、情志调节可养护三宝，重拾活力与幸福。
35 岁的张先生和妻子李女士结婚 8 年，起初两人感情甜蜜，性生活和谐。但近几年，张先生工作压力增大，频繁加班熬夜，还常陪客户应酬喝酒。渐渐地，他发现自己在夫妻生活中力不从心，不仅状态大不如前，还总是感觉疲惫不堪，白天工作也没精神。去看中医后，医生告诉他，这是没有重视性生活中 “精气神” 三宝保养，损耗过度导致的。原来，看似平常的夫妻生活，藏着这么多养生学问。
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