三伏天别忘这件事！中医教你科学养阳度盛夏--怡心湖

"夏季贪凉隐患多，中医提醒：养阳才是健康关键。26岁白领因空调过度使用频繁感冒，医生指出寒邪入侵破坏阴阳平衡。学会科学养阳，从起居、饮食到穴位按摩，助你温暖度夏不生病。"

26 岁的小林是一名都市白领，整个夏天几乎都待在空调房里，出门坐车有空调，上班办公吹空调，回家睡觉空调更是整夜不关。可没过多久，她就频繁感冒，还总觉得浑身发冷、关节酸痛。去看中医，医生告诉她，这都是夏季不注意养阳，过度贪凉惹的祸。原来，在炎炎夏日，养阳才是顺应自然的养生之道。