烈日下奔波的小林差点晕倒，中医专家教你六招科学防中暑：及时补水、合理饮食、做好防晒、备好药品、调节室温、增强体质，让这个夏天远离危险。
25 岁的小林是一名销售，去年夏天，他在跑业务时差点中暑。那天室外气温高达 38℃，小林在烈日下奔波了一上午，没及时补充水分，也没做任何防晒措施。到了中午，他突然感觉头晕目眩、恶心呕吐，险些晕倒在路上。幸好同事发现得早，及时采取措施，才让他脱离危险。这次经历让小林心有余悸，也让他意识到预防中暑的重要性。其实，只要掌握科学的方法，中暑是完全可以避免的，今天就跟着中医专家一起学习防中暑的知识。
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