果汁看似营养却暗藏健康隐患:一杯鲜橙汁热量比可乐还高,糖分集中易致肥胖,维生素和膳食纤维却在榨取中大量流失。营养专家提醒,新鲜水果才是补充维生素的最佳选择,每天两份水果搭配,吃出健康好身体。
#美丽健康爱自己#
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果汁看似营养却暗藏健康隐患:一杯鲜橙汁热量比可乐还高,糖分集中易致肥胖,维生素和膳食纤维却在榨取中大量流失。营养专家提醒,新鲜水果才是补充维生素的最佳选择,每天两份水果搭配,吃出健康好身体。
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