"72岁的张奶奶因缺钙摔骨折，医生叹息：夏天补钙刻不容缓！高温出汗、食欲差、晒太阳少让老人钙流失加剧，睡前补钙+晒太阳+高钙饮食是三大秘诀，避开骨头汤误区，让老人安稳度夏。"

夏天到了，不少老人总说腿抽筋、浑身没劲儿，以为是天热的缘故，其实可能是

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