越累越失眠？中医揭秘：过度劳累耗伤气血阴液，脾胃失调、经络瘀滞都会阻碍阳气入阴。调理需补气养阴、疏通经络，配合规律作息，告别恶性循环，重获优质睡眠。
前阵子，朋友阿强向我大倒苦水：白天在公司忙得脚不沾地，加班到深夜，本以为回家能倒头就睡，可躺在床上却翻来覆去，大脑异常清醒，好不容易眯一会儿又容易惊醒，第二天上班更加疲惫，形成恶性循环。相信不少人都有过类似经历，为什么身体越累，晚上反而越睡不着呢？这背后藏着中医经络与气血运行的奥秘，今天就带大家一探究竟。
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