健康的身体是我们最大的福气。求健康，还得靠自己。求人不如求自己。中医经典著作《黄帝内经》中《素问.调经论》说：“人之所有者血与气耳”，“血气不和，百病乃变化而生”。人体内气血运行状况，决定了人体生理，病理特征，形成千变万化的症状，是中医诊断和治疗的重要根据。所有人都要重视自己体内气血运行的状况，预防比治疗调理更容易，看懂了的，都是自己的福气。

黄帝内经之素问.调经论参考

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