食品配料表揭露真相：香蕉牛奶可能没香蕉，火腿肠主料或是鸡肉。看懂配料表只需3步：成分排序、数量、危险成分，避开反式脂肪和添加糖。选食品认准配料干净、成分简单，为健康把好“入口关”。

一、为什么要学会看食品配料表？

继续阅读：配料表   营养   食品

此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 赞·中华 > 中医学 » 1 分钟教你看懂食品配料表 & 营养成分表，选对健康吃的