摘要
失眠，在现代快节奏的生活中，已成为一个普遍的难题。中医学中，其病因可归结为“阴阳不交，营卫失和”或“心肾不交，上热下寒”的失衡。针灸，作为一种无药自愈的自然疗法，能够精准干预人体的自我调节系统，为失眠的调治提供一种根源性的解决方案。本文以临床实践为基础，探讨针灸治疗失眠的核心理念、选穴原则与具体方法，为读者与从业者提供参考。
一、 失眠的独特病理：不只是一“睡不着”
与西医学的“素乱-抑制”或“安眠-补充”的线性思维不同，中医学的失眠，始终被视为一种整体气机不调、功能失和的结果。
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