艳阳高照，应该是天地间最祥和，最令人愉悦的天气。在有阳光的日子里，人应该像阳光那样灿烂，并且合理利用阳光，增进健康。
身体也要太阳晒，太阳晒了才健康
万物生长靠太阳，不但植物如此，人体也是如此。当太阳暖暖的照在人身上时，就是在给我们补阳气，补能量，补活力。所以，无论春夏秋冬，我们都要经常晒太阳。
晒太阳跟日光浴不同，日光浴是尽可能多地把肌肤裸露在阳光下，接受太阳的照射，而晒太阳的时候，我们无需如此，该穿的衣服照样穿。因为阳光是有穿透力的。
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