问：节欲即减少性生活次数，是不是对保肾有好处？另古书上说的性生活次数为年三十者8日一次，我在一个网站上看到一篇文章，说现在的都市人性生活次数太多，晚上熬夜，所以大多肾精亏虚，该文要求中年男人，可节欲一年，然后再保持一月一次性生活的频率，以此来养肾。不知此法从中医角度看有无效果？另，唐老师，我眼睛下部有比较严重的黑眼袋（请问是不是肝阴虚？）个牙齿烂了好几个洞（是不是肾精亏虚？？）头发干枯发黄（是不是肾精不足），我今年才30岁，但从16岁起就手淫，21岁结婚后，性生活很多，请问我现在的状态是不是肾精不足的表现，是不是可按网站上说的通过节欲来保肾？？我可不可服归芍地黄丸来保养？
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