在刚刚过去的秋冬和早春季节，我一直在强调养肾。如今，马上就要立夏了。初夏季节，养生非常关键。夏属火，心旺于夏季，所以，到了强调养心的季节了。

每到夏天，就会有很多朋友对我说：“我一到夏天就特别怕热，一热，就容易心烦，昏昏欲睡，有的甚至感觉憋得慌，食欲也不太好。会不会是身体出了什么问题啊？”

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