我们现在吃得最多的是调和油，到底是什么油，如何调和的，我也不清楚。我们可以买纯粹的油，比如豆油、菜籽油、猪油，回家自己调，让让他人给你调，总没那么放心。所以，直接买调和油，我们并不鼓励。

现在很多油都是浸出来的，这不好。油必须是榨出来的。

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