我知道这种养生方法有渊源，也有很多人确实尝到了这种养生方法的好处。但古人说的一些方法都有它的适用范围，有特定的环境背景，可能有很多我们不知道的细节，如果盲从，就怕晒出问题来。 先说些题外话，三伏天，我很自然的会想到曾经的“双抢”。小时候，皖南的农村每年夏天都有“双抢”，所谓“双抢”，就是收割早稻，紧接着把晚稻插秧下田。而“双抢”所处的时间就是现在（略晚几天），也正值伏天。
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我知道这种养生方法有渊源，也有很多人确实尝到了这种养生方法的好处。但古人说的一些方法都有它的适用范围，有特定的环境背景，可能有很多我们不知道的细节，如果盲从，就怕晒出问题来。 先说些题外话，三伏天，我很自然的会想到曾经的“双抢”。小时候，皖南的农村每年夏天都有“双抢”，所谓“双抢”，就是收割早稻，紧接着把晚稻插秧下田。而“双抢”所处的时间就是现在（略晚几天），也正值伏天。