小雪节气后，冷空气如期而至， 无论是自然还是人体都开始进入阳气微、阴气盛的状态，人体抵抗寒邪的能力下降 ，感冒、鼻塞、咳嗽、胃痛、颈肩腰关节疼痛、手脚冰凉……在中医看来这是阳气不足导致的， 那该怎么办呢？

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