唐文奇·大雪时节，不妨“冬眠”——致爱锻炼的朋友们--怡心湖

大雪节气已至，寒风已经带走了枝头最后的绿叶，北方已经正式进入冬藏的时节了。

冬藏，藏的是什么？于大气，藏的是阳气，阳气潜藏，昆虫蛰伏，几乎不会出现强对流天气；于植物，藏的是津液，它们会以比较稳定的有机化合物的形式储存于树干和树根内；于人，藏的是精，这里的精不仅仅指的是肾精，汗为心之液，同样，还要注意出汗。

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