文章由橘杏缘学院专业审稿老师审核▼▼▼惊蛰（zhé），古称“启蛰”，是农历二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始。
我们常说冬藏、春生、夏长、秋收，这便是养生的真谛。
中医认为，天人相应，形神合一，顺应二十四节气的变化去养生必将事半功倍。那么惊蛰应该如何养生呢？我们一起来看看吧~
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文章由橘杏缘学院专业审稿老师审核▼▼▼惊蛰（zhé），古称“启蛰”，是农历二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始。
我们常说冬藏、春生、夏长、秋收，这便是养生的真谛。
中医认为，天人相应，形神合一，顺应二十四节气的变化去养生必将事半功倍。那么惊蛰应该如何养生呢？我们一起来看看吧~