孕期水肿怎么办？孕妇能吃药吗？看完这个全懂
一般来说，医生都最怕遇到孕妇了。因为孕妇和普通的病人不一样，万一用药不妥，伤了胎儿，那真是杀人的罪过。所以怀孕那会儿，有一次晚上发烧，跑了几个大医院的急诊室，没...
术数谈
隐世绝学归来！道一国学&李保柱《一部伤寒行天下》即将上线
两千年来人们误读了伤寒论，所以造成中医界诸多困扰：一、医理不明；二、药性不清；三、辨病证不细；四、算法鲜为人知。“故百家有百家的伤寒，而不是张仲景的伤寒，伤寒论...
最毒五月，借古法扫清污秽病疫
过去的人，习惯于把农历五月称之为“五毒月”，把五月五日的端午叫做“五毒日”。他们认为，“端午至、五毒出”，这段时间，由于阳气最足，容易使得蚊虫、病疫滋长。所以，...
润肠通便不伤身，麻仁丸排毒届的NO.1
前段时间刷小红书，看到好多女生分享“每天一个串稀小技巧”——什么玉油柑、一天喝一大桶柠檬水、黑咖啡……看得我眼睛发愣。大肠是把身体里的垃圾、浊物、糟粕排出去的“...
痛经？有血块？大姨妈里面藏的健康信号千万要警惕
今天我们来聊一下什么原因会导致月经不调？出现月经不调后我们应该怎么去调理呢？月经，还有一个隐晦而又亲切的名字——大姨妈。不过，这位姨妈可真是不好伺候，她敏感、娇...
三伏前，把湿气祛了，才能彻底排寒！
最近南北雨水都比较多，到了仲夏，天气还不是很热。这种天气，越发凸显接下来的2021年的三伏天有多重要了。去年一整年的老陈寒，都得在那40天给拔除掉。三伏天有多重...
解锁粽子新吃法，保证你吃完不会胀肚子
奇怪的新知识又来了——吃了那么多年的粽子和鸭蛋，你真的会吃吗？吃下去不算会吃，吃得好，吃得对，吃得舒服，那才是会吃。每年都有好多人，端午节过完，就出现腹胀、痞满...
夏天祛湿季 道一国学教你5个养脾祛湿汤
入夏以后，雨水明显变多，正式开启了全民祛湿季。这段时间，精气神很容易直线下降： 一、头发油得快，容易有头皮屑，湿在头皮；二、脸色油腻，痘痘一个接一个往外冒，湿在...
小满 | 一碗“排废水”的祛湿汤，给身体做个大扫除
小满，《月令七十二候集解》记载“小满者，物致于此小得盈满”，说的是冬天播下的小麦已经逐渐饱满，一阵风拂过，空气里都会泛起麦香。但因为距离农人收割还有一段距离，所...
吃水果指南 | 怎么吃才能既养人，又不生湿、伤脾？
一入夏，就想吃水分足又甜甜的水果：荔枝、杨梅、樱桃、西瓜……每样小果子都带着夏季特有的印记，少了它们，好像夏天都会变得不完整。但品尝果子的同时，还有一系列的担心...
夏季做到这几点，既补气健脾，又安神定心
夏天是万物生长的季节，没有夏的生长，就不会有秋收和冬藏。人体也是一样的。传统中医认为，“署易伤气，署易入心”夏天在五行属火，对应着心脏，所以夏天是心脑血管疾病多...
别给娃吃太饱，会影响长高！
做家长的，往往都担心孩子吃不饱，总是想孩子：多吃一点！再多吃一点！再再多吃一点！对不起，实在是想给你们泼个冷水，很多家长都给娃吃！太！饱！了！今天就想来给你们讲...
注意这几个点，让你的眼睛blingbling有光泽
最近，是不是很多朋友的眼睛都不太清爽？我的感受是，这段时间电脑看多了，眼睛明显发干，用力眨眼好多次，都挤不出一点水份，非得闭上眼睛好好缓缓，才会感觉舒服一些。《...
把握好谷雨调养时机 养肝调胃一“谷”作气
谷雨是二十四节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气，常言道，清明断雪，谷雨断霜，此时我国大部分地区的平均气温都在12度以上，寒潮天气基本结束了。在谷雨节气时...
立夏 | 2个樱桃元气吃法，补足夏日耗损的心气
今天是立夏，古人说“万物至此皆长大，故名立夏也”，从立夏开始，世间万物都开始了“长大”的过程，虽然空气中还带着点春末的清新，但不管是植物，还是风，都变得热闹了许...
国际护胃日：你该为你的胃做些什么？
今天是国际护胃日。于是有人问道一养生千黛老师为什么会有这么个奇怪的日子？那是因为世界卫生组织发现：胃病在人群中发病率高达80%。也就是说，十个人里，有八个人都会...
十个胃九个寒，你的陈年老寒胃该怎么养
提及这块，很多人都很奇怪肝胆为什么会和胃有关系?这是因为五脏六腑也有自己的五行，她们的关系也有生克。它们都不是单独存在，而是相互依存与克制的。脾胃的五行为土，肝...
清明注意这几点 身体轻松一整年
春天，阳光明媚，万物生发，有一股崭新的力量在向上生长，这能量一直向上。一切似乎悄无声息，然而却又生生不息，如果我们有那灵性的第三只眼，一定能看到一幅蓬勃向上的能...
胃不舒服 忍一忍？你可能给了胃ai的可乘之机
现在的社会有胃病的朋友实在太多了。一是大家现在普遍吃得太好，肥甘油腻，山珍海味，寒热不忌，活活地把胃吃坏了。二是工作繁忙，不吃早饭，或者吃饭不定时，要么不吃，要...
“八珍脆饼”让你拥有好气色 解脾虚&湿气重
脾虚的人有多难？这是很多女生朋友都深有感触的话题：脾为气血生化之源。脾虚的人，容易早衰，看起来比同龄人显老，因为气血不足，皮肤没有光泽和弹性。脾主运化。脾虚，体...
最佳“养肝季”，喝这个茶，梳理肝郁、肝火
春分，这大概是春意最旺的时节吧。浓郁的春气再也按捺不住，开始呼呼地往上冒，直到漫延整个大地，于是，世间万物都敞开了怀抱，使得光洁的树枝褪去干涸，变得明亮、润泽。...
脾胃受伤 五脏遭殃 幸福生活全靠脾气好
《素问》：“脾胃者，仓廪之官，五味出焉。”中医认为，人体所需的精、气、血、津液等营养物质，均依赖于脾胃运化所化生 的水谷精微，脾胃被称为“后天之本”“气血生化之...
惊蛰｜借胚芽帮身体升起春天，祛除体内陈疾
惊蛰，《月令七十二物候集解》中说“是蛰虫惊而出走矣”，意思是，到了惊蛰这天，隆隆雷声会惊醒在冬天藏起来睡觉的小动物们，此后，温和而坚定的温暖，会让天地流淌出明亮...
气究竟是个什么东西？了解气，少生病
说到气虚，那么有朋友就要问了，这个“气”究竟是什么？今天我们来讲讲这个气。《论衡》：“天地气合，万物自生。”《正蒙·太和篇》：“太虚不能无气，气不能不聚而为万物...
共襄盛典！热烈庆祝道一国学盛大开业
天之道，本于阴阳，本于自然。圣人不治已病，治未病，此为养生。这是传承千年最为古老的自然医学，一切的力量，都来自浩瀚的星空，来自宇宙间的神奇造化。2021年3月1...