告别假期综合症，不做“湿”人
湿气这个词最近几年很流行，胖、长痘痘、脚气都会归结为湿气。祛湿这个问题，我们一直也在反反复复地讲。原因是，祛湿几乎是一切“进补”行为的前提。中医说，湿性黏滞。不...
术数谈
春天养肝季，3个理肝气、补肝血的小食方
春天是养肝的最好时节。古人说，“肝属木，木曰曲直”，曲直是形容树木生长的样子，这句话的意思是说：春天时，我们的肝气最佳的状态要像树一样柔软，不可太过刚硬，这样被...
天然降糖药来了，是餐桌上很常见的一种食材哦，安全性很高
今天要分享一个降糖的小妙方。它虽然比不上西药降糖药的迅速，但是它是天然的，没有化学药的副作用，安全系数很高，人人都可以用。众所周知，降糖药的副作用太大了，它治不...
调心先调身，这个方法让你忘却世间的烦恼与忧愁，快活似神仙
今天分享的是调理那种一天到晚开心不起来的，比较严重的长时间郁闷的，对，就是西医所说的抑郁。不知道你们有没有抑郁的朋友，我认识好几个抑郁症，他们都宣称自己有过很严...
掌握这一点 这个年怎么吃都不胖
年关将近，一年一度的添膘时节又要到了！俗话说，每逢佳节胖三斤，遇上春节再翻倍！你，准备好了吗？今天给大家介绍一款减肥方，让你春节吃吃喝喝不发胖！这是古代名医张仲...
玉米须真的太厉害了，聊一聊玉米须的11大好处
玉米须最大的功效就是利尿，可以横扫泌尿系统的急性炎症，比如膀胱炎、尿道炎、前列腺炎等等。女人容易尿路感染，女人尿路感染的时候别着急吃抗生素，可以先试试玉米须。玉...
一换季就失眠？这个“香事”，助你一觉到天亮
马上就要立春了，最近，陆陆续续的有朋友来问我：换季失眠应该怎么办？所谓的换季失眠，一般都是这种：明明困得不行，但是一躺在床上就开始思来想去，怎么都睡不着，即使勉...
能极大增强免疫力，可美容养颜，可抗衰老，这株东方神草送给你
中华九大仙草：石斛、天山雪莲、人参、首乌、茯苓、苁蓉、灵芝、珍珠、冬虫夏草。九大仙草是唐朝时候评选出来的，今天我们聊一聊东方神草灵芝。关于灵芝记忆最深的就是《新...
大寒｜最后一波“积攒”肾水的机会
今天是大寒，是二十四节气里的最后一个。《春秋繁露》里说：大寒而物毕藏”。是说，整个冬天漫长的敛藏期，终于从大寒开始，准备结束了。这会看起来依然是冰天雪地的寒冷，...
“胃”！你还好吗？打工人！
胃炎是胃黏膜炎症的统称，可分为急性胃炎和慢性胃炎两类。急性胃炎是指由于各种原因引起的胃黏膜的一种急性炎症反应。急性胃炎患者常有上腹疼痛、嗳气、恶心、呕吐及食欲减...
体虚人士必备：一份超全冬天“正气up↑”指南
马上就要到小寒了，真冷啊~这种最阴冷的时候，也是最考验身体正气值的时候。正气值低的人，总是最容易感染外邪，动不动就感冒发烧嗓子疼。正气值高的人，即使周围很多人中...
小寒｜一年中最重要的进补时机，这样补才正确
小寒，分明已经到一年中最冷的时候了，但偏偏还要在前面放一个“小”字。这个小蕴含着许多的温柔和力量在里面：冰封刺骨的寒冷，让整片大地都透露出了一丝淡漠。但只要在心...
《系辞下》第12章笔记：明白了这点，做任何事都能“知险至顺”
今天分享《系辞下》最后一章的笔记，这章主要讲的是，做人做事的准则。能够恒久的坚持“乾坤”两卦德行，便能“知险至顺”，知道危险，顺利的通过危险。乾坤之德夫乾，天下...
《系辞下》第9章笔记：《周易》每一爻，都是事情发生的一个阶段
今天分享《系辞下》第九章的笔记，这章主要讲的是，六十四卦中各个爻的作用和精神。每一卦又像一个故事从开始到结束的过程。明白了“六爻”的作用，也就明白了事物发生的规...
《系辞下》第10、11章：将危险变成平安的关键，“惧以始终”
今天分享《系辞下》第十章和第十一章的笔记，这章主要讲的是，《周易》这本书的内容有天道，人道，地道，是无所不包的。学习了《周易》也就明白了“三才六爻之道”，是如何...
《系辞下》第5章笔记：如何“精义入神”，达到“穷神知化”？
今天分享《系辞传》下，第五章的笔记，这里主要讲的是，孔子通过泽山咸卦的九四爻为架构，列举了10条爻辞的人文思想，并加以说明如何“精义入神，以致用也”，而达到“穷...
《系辞下》第6章笔记：学《周易》的关键，乾坤者，易之门户！
今天分享《系辞传》下，第六章的笔记，本章主要讲的是学习《周易》的关键，就在于乾坤两卦之中。学通了乾坤两卦，也就打开了《周易》的大门，也就明白了什么是“衰世之意”...
《系辞下》第8章笔记：事物虽然在变，但我们要“唯变所适”
今天分享《系辞传》下，第八章的笔记，本章主要讲《周易》的变化之道，虽然世间万物随时随地都在变化，但在这变化之中也有其不变的规则。易之为书，唯变所适易之为书也！不...
《系辞下》第3、4章笔记：君子之道与小人之道
第三章是对第二章的案例论述得出的总结。是故《易》者，象也；象也者，像也。彖者，材也；爻也者，效天下之动者也。是故吉凶生而悔吝著也。《周易》的主要内容就是，比拟宇...
《系辞下》第2章笔记：古人用13案例来说明，卦与现实的联系
今天分享《系辞传》下，第二章的笔记。这一章主要讲的是，古时圣人通过观察具体事物的现象，来体会卦中的意义。这章中列举了十三个案例，代表了十三类事情。古者包牺氏之王...
《系辞上》第11章笔记：圣人如何“通天下之志，定天下之业”？
今天分享《系辞上》第十一章的笔记，这章主要讲的是，圣人如何通过《周易》的“开物成务”，“以通天下之志，以定天下之业”，来统领民众和造福民众的？《周易》是用来做什...
《系辞上》第12章笔记：如何运用“形而上之道”，成就事业？
今天分享《系辞传》上传，最后一章的笔记，其主旨在于告诉我们，圣人是如何把“形而上的道”，转化成，“形而下的器”，而成就天下人的事业，其中最重要、最根本的，便是“...
《系辞下》第1章笔记：圣人如何守位、聚人？不外乎，仁与财
今天分享《系辞传》下，第一章的笔记。这一章主要讲的是，通过卦“爻象”的变动，来揭示出人的吉凶，以及“圣人”用“仁”和“财”，来巩固自己的位置和集聚诸多的人才。“...
《系辞上》第九章笔记：蓍草占卦只是“术”，还要配合“道”
今天分享《系辞上》第九章的笔记，第八章讲的是用“拟议”的方式解释卦象，这一章主要讲述的是，《周易》“术”的部分，通过《周易》卜筮的方法，以及应用的道理，“天下之...
《系辞上》第十章笔记：《周易》辞、变、象、占的应用之道
今天分享《系辞上》第十章的笔记，第十章主要讲的是《周易》的四种应用的方法。《周易》的用处易有圣人之道四焉：以言者尚其辞，以动者尚其变，以制器者尚其象，以卜筮者尚...