青色在五行学说中被归为木行，与人体肝脏、春季及东方方位紧密关联。本文将从中医理论、传统文化象征、养生实践三个维度，剖析青色的五行属性及其科学依据。通过解读《膳食革命》《中国典籍与文化》等典籍，说明青色如何作用于肝气调节；结合《服装色彩创意设计》《汉语色彩词的文化审视》分析其文化定位；最后引用《中华养生全典》《冰鉴》揭示青色在食疗与服饰中的具体应用。

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