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白露之际话养生,“食白”正当时

9月7日,是我国24节气之一的白露。古籍《孝纬经》中记载:“处暑后十五日为白露",此时“阴气渐重,露凝而白也。”元代吴澄所撰的《月令七十二候集解》中对此则诠释“水土湿气凝而为露,秋属金,金色白,白者露之色,而气始寒也。”

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