今天分享的是调理那种一天到晚开心不起来的，比较严重的长时间郁闷的，对，就是西医所说的抑郁。不知道你们有没有抑郁的朋友，我认识好几个抑郁症，他们都宣称自己有过很严重的抑郁，现在好了，也有的说来到大理他的抑郁就减轻，回到大城市他的抑郁就严重。也许你没有抑郁，但至少在某一个阶段有过抑郁的经历，相信每个人都会有一段属于自己灰暗的日子，我也不例外。在这一个阶段，我们就是抑郁患者。换一句话说，那些宣称自己抑郁很严重的人也不过是某一个阶段的抑郁罢了。 所以，放心，抑郁没什么可怕的，一定会走出来的，西医不行，还有中医呢。 对于抑郁，我的观点很明确，一定要先调理身体，再调理心理，因为抑郁不仅仅是心理疾病，首先是身体出现了问题。小伙伴们记住一句话：严重的身体问题一定要先调心，严重的心理问题一定要先调身。
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