中国古代流传下来的一种气功运动功法。八段锦，起源于北宋，共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵。体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好；编排精致；动作完美，”此功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。后在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派，
站式八段锦口诀
双手托天理三焦，左右开弓似射雕。
中国古代流传下来的一种气功运动功法。八段锦，起源于北宋，共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵。体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好；编排精致；动作完美，”此功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。后在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派，
站式八段锦口诀
双手托天理三焦，左右开弓似射雕。