睡觉也能补肾生阳气？这个功法你要收藏好！
关注上方蓝色字体，首页免费了解更多功法详解哦修行养生讲“三分调，七分养”，是指人体脏腑失调的时候，虽然用特别的食品、保健品或药物进行调养，能够起到一定的作用，但是还有七分，是...
儒释道
人类的大脑与睾丸竟然竞争同一种资源？！（深度好文）
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【健康养生】秋季养生，牢记6个“3”！
编者按：秋季气候多变，从湿热、干燥进入寒凉，加之夏季体力精力消耗较大，以致入秋后体质下降，容易出现呼吸系统、消化系统、心血管系统等疾病。所以从现在就要把好健康关，别欠下“健...
助你成为纯阳之体（固精秘术集锦）
固精秘功 本功能壮肾补精、益气健齿、对痔疮及牙齿冷热过敏、阳萎、早泄等疾患有立竿见影之效；还可防止练功过程中不利的“元精”走漏，对巩固练功成果，加快练功步伐大有好...
老子《清静经》诵读
老君曰：大道无形，生育天地；大道无情，运行日月；大道无名，长养万物；吾不知其名，强名曰道。夫道者：有清有浊，有动有静；天清地浊，天动地静；男清女浊，男动女静；降本流末，而生万物。清者，浊之源，动者...
像佛陀一样“吉祥卧”，愿您夜夜安枕，六时吉祥。
忙累了一天，总想睡个好觉，若不想睡不着、睡不安稳、睡觉时惊醒或做恶梦，可以试试学习佛陀睡觉的姿势，那就是——“吉祥卧”！“吉祥卧”就是佛教的一种修行姿势，意即朝右侧卧躺。大...
了解中国素女经，方不失交接之道
注：本内容来自于古籍，所述观点仅供参考，未满18周岁谢绝观看~在不断发掘并陆续出版的中国古代性文化书籍中，《中国素女经》堪称经典之作。其性保健知识之丰富，性技巧之全面、之细...
肾精对人体的重要性，千万要警惕这几个行为！
修行：让每个人觉醒自己，不忘初心，砥砺前行；此身不向今生度，更待何时度此生，人生别无其它事，一路修行到绝顶！天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝精气神肾精是生命的最精华▎肾精对...
海底不开 任督难通|神秘的会阴穴
欢迎转发分享， 有一穴位，被中医认为是人体的“海底”，“海底不开，任督难通。”李时珍说：“此脉才动，百脉俱通”。 海底一开，百穴皆开；中脉一通，百脉...
最全《素女经》九法
素女经——世界公认的房中术鼻祖这是世界公认的房中术之鼻祖，不但是后世各房中术秘笈承袭的范本，更深深影响后来的艳情小说，如《肉蒲团》、《金瓶梅》、《国色天香》等。此书大...
助你成为纯阳之体（固精秘术集锦）
固精秘功 本功能壮肾补精、益气健齿、对痔疮及牙齿冷热过敏、阳萎、早泄等疾患有立竿见影之效；还可防止练功过程中不利的“元精”走漏，对巩固练功成果，加快练功步伐大有好...
【顶】2023年所有成年人必学的养生功：中华养生第一功易筋洗髓功
修行：此身不向今生渡，更待何时度此生，人生别无其它事，一路修行到绝顶！传承中华智慧，助力伟大复兴，缔造世界大同一、什么是洗髓功什么是洗髓功？ 洗髓功是一套“返老还童”的道家养...
睡子午觉，炼卯酉功
古人讲，睡子午觉，炼卯酉功。从某种程度上来讲，就是顺应四时及利用自然规律修行。练功讲求天时、地利、人和，顺应天时则事半功倍凡事讲求天时、地利、人和，顺应天时则事半功倍。我...
天下第一补法，睡功
俗话说‘’一夜好睡，精神百倍；彻夜难睡，浑身疲惫。‘’因此，睡觉质量好坏与人体健康有非常大的关系。那么怎么睡觉最补呢？老子讲：‘’一阴一阳谓之道‘’。通俗来讲，睡觉是人修养生...
中国古音乐〝五音〞对应〝五脏〞治疗人体疾病，乐曲大全，收藏
五音疗疾法〝药〞字是就由〝乐〞字变化而来。传说黄帝与蚩尤作战，用八十面特殊战鼓的巨大震声将蚩尤的兵将震倒，自己的士兵也被震昏。为了治愈震伤的士兵，黄帝命人做了一个金属...
维护腰椎健康，强健腰部力量，每天这做这几个动作
现代社会的人们，由于不良的生活习惯和体态，常常会带来腰部酸痛、腰肌无力等的症状，对于出现的这些问题，本文推荐大家日常做以下这些锻炼，增强腰肌力量，保护腰椎健康。长期坚持，上述...
2024-2043是三元九运里面的九紫离火运
北斗七星（实际为九星）的执行规律与地球上的人事吉凶之间，存在某种相应的暗合关系。要认识风水，首先，我们得先了解风水中的三元九运究竟是指什么。一、何为三元九运？中国古代的科学...
毛泽东早就破译了宇宙天机！再看《心之力》
毛泽东在24岁读师范的时候写过一篇文章，叫做《心之力》，意思就是“心的力量”。写于1917年，曾被湖南一师杨济昌老师打满分105分，被称为建国之才的奇文。此文当年在湖南一师广为...
【天天读经典】中医：老祖宗留下的一百条经典养生语录
拥有一副健康的身体是我们的福气，爱惜自己的身体，是对自己负责，也是对家人、对社会负责。很多东西，只有当我们快要失去的时候才倍感珍贵。感情如是，健康也如是。以下是老祖宗留下...
人体海底轮修炼的意义 打通海底轮秘法
海底轮是什么，“七轮”之说源于印度瑜伽知识，是指人体经脉系统中七个主要的能量汇集点。由下而上分别称为根轮（海底轮）、腹轮、脐轮、心轮、喉轮、额轮、顶轮。海底轮，位于生...
持久力训练方法（三到七天见效），洗髓功真的可以交而不泄
对于男性朋友们来说，对于自己在性爱当中持久力的表现尤为重视，因为这关系于自身的面子和尊严，都希望自己是能力最强的那一个，但是由于现今社会工作的压力、生活的不规律、还有就...
二十四节气导引坐功图
陈抟希夷祖师二十四节气导引坐功图势陈抟二十四节气导引坐功图势，按季节练功，深合“天人合一”之理。立春正月节坐功图运：主厥阴初气。时：配手少阳三焦相火。坐功：宜每日子、丑时...
耗尽你阳气的，正是这些行为，一定要戒掉！（附增加阳气最有效的方法）
在临床上，很多疾病都是由阳气不足造成的，比如癌症、不孕不育、肥胖、内分泌紊乱、肾病等等。内经有云：阴成形、阳化气，阳不足，百病丛生。与病人详细询问病史时，慢慢发...
胸部有一个养肺大穴，秋季多按它，咳嗽、气喘、支气管扩张、胸痛疾病都管用！
进入秋季，也是我们保养肺部的最佳时期，肺主一身之气，气机通畅，才能升清降浊，保持健康的身体。而一旦肺的宣发功能失调，咳嗽、气喘、胸痛等胸肺疾患就来了。今天要给大家介绍一个很...
揭开打坐背后的玄机
【颜回曰：回益矣。仲尼曰：何谓也？曰：回忘仁义矣。曰：可矣，犹未也。】颜回听到这里，就说“回益矣”。老师我懂了，这一下懂得道了，好修道了，他说我已经进步了。孔子说，哦？你懂了道，进步了？“...