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儒释道

邱祖《大丹直指》精校（一）：五行颠倒龙虎交媾

仙经曰：“观天之道，执天之行，尽矣。体天法象，则而行之可也。”天地本太空一氣，静极则动，变而为二。轻清向上，为阳为天，重浊向下，为阴为地。既分而为二，亦不能静。因天氣先动，降下以合地...

九阴真经原文口诀

上卷：1. 总纲天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余。其意博，其理奥，其趣深，天地之象分，阴阳之候列，变化之由表，死生之兆彰，不谋而遗迹自同，勿约而幽明斯契，稽其言有微，验之事不忒，...

失传千年的养生绝学洗髓功

此洗髓法非所谓的“洗髓经”，但是个很安全实效的法门，不会出偏差，每晚睡前练，一长功二放松。因是从根本上强健人身，初期练习时会有“病灶”反应，会勾起旧病或潜伏之病，引起不适，要先...

禅门至宝！《牧牛图》详解

禅宗《牧牛图》 未牧第一 狰狞头角恣咆哮，奔走溪山路转遥。一片黑云横谷口，谁知步步犯佳苗。 初调第二我有芒绳募鼻穿，一回奔竞痛加鞭。从来劣性难调制，由得山童尽力迁。 受制第...

失传千年的养生绝学《帝王功》

帝王养生功 帝王功是以道家为根基，兼以佛、医、儒、武，通过秘法吐纳、开筋点穴、根部垂吊、经络拍打、抻筋拔骨、打坐禅定等，打通任督二脉、洗涤骨髓、激活干细胞，激发强化...

传世《内功心法》

一、养气篇 拳与道同，习拳即参悟道法。余习拳近二十年，心有所悟，自述作文，为辩真去伪，再图寸进。合抱之木，起与毫末。文能得之否？...

吐纳加观想

单独地练习呼吸，无论如何努力，力量都是微弱的，要配合观想，配合心的力量，才有威力。长呼气时，观想：1、气从后脖颈（风府穴）经后背及手臂外侧灌到指尖。2、气从后脖颈（风府穴）经后背及大腿...

丹道释密：最上乘天仙修炼法

第一步　　神不离气，气不离神。呼吸相含，中和在抱。　　不搬运，不可执著。委志清虚，寂而常照。　　（注曰：先天一气自虚无中来，二气相交自然神抱于气，气抱于神。先后于天之气，相交相得...

如何打通任督二脉 大小周天

夫清静无为四字先师所传，指明于后，再无别传。是故清者为天，静者为地，人生天地之中未有身者曰无，因父母精血交合而有者曰为，为者作用也。盖人禀天地之气，受父母之精血成形为人也。人...

先天一炁是人生的真正主宰，是人体的太阳

虽然知者不言，言者不知。但不是为了名誉的言，只是求知的快乐，在自己身体上实践稳定了，与大家分享，把自己摸索的路展示出来，有缘人自然可以辨别，踏上属于自己的长生之路。摸索这个路...

“节欲”在修行养生中极为重要！

“节欲”是修行养生中最为重要的所谓“节欲”，包括节制口腹之欲、名利之欲和两性之欲。有些人之所以“疾病少，皆因节欲养精多”，其中节制两性之欲尤其重要。节欲养精，这是我们的...

完整的脊柱洗髓法

此洗髓法非所谓的“洗髓经”，但是个很安全实效的法门，不会出偏差，每晚睡前练，一长功二放松。因是从根本上强健人身，初期练习时会有“病灶”反应，会勾起旧病或潜伏之病，引起不适，要先...

毛主席诞辰130周年 | 让我们一起来缅怀伟人！

12月26日，毛泽东诞辰124周年纪念日。重温毛泽东经典诗词，领略非凡的伟人气度，博大的胸襟魄力，崇高的精神境界。愿你，从中获得人生的大境界、大智慧、大方向。《沁园春雪》1936年...

如何用胎息肠胃调理

人类对于自己的身体，迄今依然知之甚少，中国人对自己祖先所留下的巨大遗产，同样也是知之甚少，不然《易经》的理论真髓，《内经》的知识体系，阴阳五行、性命、内丹等学说的本质和价值...

揭秘三窍背后的玄机

体内三窍组场混元气体内三窍组场头部的皮肉筋骨放松，胸背部放松，胸背、腰腹，皮肉筋骨放松，四肢，肩肘腕、胯膝脚，皮肉筋骨放松，手掌手指、脚掌脚趾，皮肉筋骨放松。咱们组一个祛病健身...

禅定的奥秘，大道至简，悟者自明

禅定之简 很多人修行数十年，总在浪费时间，入不了定，所以，我送几句真正修禅定真口诀与众人，可做参悟借鉴！要入禅定的真口诀就是随便坐！坐得舒服，坐得开心，然后就是保持这种平常心，如...