阴跷运动法：每日观经1000遍，完美的pc肌训练
观经概述我们首先了解一下盆底肌训练。1948年美国有个人叫阿诺凯格尔他是一位医师，就把骨盆的耻骨尾骨肌训练的方法传播出来，就叫凯格尔训练。主要是用来预防阴道脱垂、子宫脱...
儒释道
提肛的妙用：每天提肛300遍，夫妻矛盾全消散
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息提肛这门功夫十分神奇，妙用多多，这次就重点讲一下武炼之法。提肛功的武炼法练法有两种，一种是用力收缩肛门，如忍便状，能忍十分钟...
保护自己能量场的最好方法！（珍藏）
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息人类不仅拥有肉眼可见的身体，环绕在身体周围的能量场也是人类非常重要的组成部分，我们称之为：精神体、乙太星光体或者心灵体/...
动力澎湃，百战不殆-男人天下第一功课8月6-8号开班通知
为什么男性到了一定年龄特别容易出现前列腺、生殖系统的问题，特别容易时间快短、特别敏感、一触即泻尴尬异常。这跟男性的“肾”功能退化有很大的关系，中医的肾是一个系...
不净观：从根本上解决男女欲望
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息从根本上解决男女的欲望的佛教方法世间的人常以：“窈窕淑女，君子好求。”来描述男女之间的爱情。儒家的孔夫子不是从根本上去...
肾气足，百病除，补肾有窍门！一起来补肾吧～
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息中医理论认为：“肾气足，百病除”。人体左肾为阳，右肾为阴。左肾司六腑(胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦)之功能，右肾辖五脏(心...
?向脊椎要健康，挺起我们生命的脊梁！
文章转载自微信公众号：丹道指南...
秘传法诀千金翘与驻颜术
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息操架：正翘架：慢慢仰卧于床，两膝两踝并拢，两手掌相叠。一、以两脚跟和肩部、颈项为支架，将腰腹向上拱起，像是一座拱桥，同时脚跟前蹬...
1420名百岁寿星大调查....只有一个共性，不是饮食，不是运动，而是…
山东省第四届寿星榜单不久前发布，寿星们的饮食、习惯、养生方法等不尽相同，但是，通过对百岁寿星进行梳理后，你知道他们唯一的共性是什么吗？四川成都市老龄委曾对全市720名百岁老...
明朝百岁长寿奇人，到死都是童子身，他荤欲不碰，全靠这8字秘诀！
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息费尔巴哈有言：生命是一切宝物中最高的东西。诚然，生命是孕育了一切希望，没有了生命，任何事物的存在都变得虚无缥缈了，秉承着对...
「仙人揉腹法」运肠胃、强内气，躺着就能做
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息揉揉肚子，这是人人都知道的肠胃调理法。其实，在腹诊中，腹部是一个全息的反射区，揉腹如果得法，也是可以调理全身各脏腑问题的。此...
决定性功能强弱的5大关键因素
点击蓝字关注我们01性激素水平与内源节律决定人类性行为动机水平（性欲强弱）的最基本因素是人类自身的激素水平。 现代医学研究证明：体内雄激素水平是决定男女性行为动机水平的...
如何线上掌握整套强肾洗髓功----视频解析强肾功的四大原理
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息线上15节课试听课---视频|欲长生，先补漏线上15节课试听课---视频|敲竹唤龟和开尾闾教学推荐阅读：精子营养之谜：人类为什么不能...
回春仙诀：开启人体能量宝藏的金钥匙，凡有缘得此“仙诀”者，均被其神效所折服！
“回春仙诀”为什么能够迅速的产生神奇效果？虽然，生命在于运动，但运动必须得法，若未得奇法而又想获得奇效，可能吗？而“回春仙诀”乃道家核心奇法之首，堪称“秘中之秘，奇中之奇”，它是...
古传性气功秘法：男子壮阳，女子缩阴，强大的功效让人脸红！
首先，我们应该清楚，壮阳功缩阴功属气功范畴，就是说在有内气的基础上，习练此功，收效明显。壮阳功可以改变男性阴茎的三度（粗度、长度、硬度），此功可根治阳痿，一月见效。缩阴功可以改变...
千万别小看这个“小功法”，可壮大阳气，还能让你的身体发生“不可描述”之变化！
在一位朋友的影响下，我重点练习揉腹功已经有一年了。每天睡觉前，起床后练习1·5小时左右，白天视时间而定大概1--3小时。练揉腹时体內气机较明显，特别是腹內，头顶百会处，小腿骨有很...
辟谷是不开刀的手术附加辟谷方法大全
丹道养生道家修炼 | 哲龙丹道道家绝学 | 辟谷胎息在今天这样一个时代，我们必须成长！因为你我他，我们都肩负着一个使命。一个共同创造全新文明、全新地球的使命我们要在“地球村...
振动养生沐浴功：振荡内脏之气，壮盛内气，冲洗病气、邪气！
大至整个宇宙，小到基本粒子，都有振动和波的特征，国内外大量研究认为；没有振动就没有生命。很多静止不动的东西，经过振动可以通畅。人体各器官都处干振动状态，其物理、化学，生理特性...
纯阳导引、真火炼形&道密火龙诀精品视频课程
有一天太阳燃烧完了最后一滴能量再也发不出一丝光和热瞬间我们的家园——地球跌进了阴冷和黑暗的深渊一切生命在恐惧和无助中相继消亡···有一天我们耗尽了生命中的最后...
泄精（频繁）七宗罪
点击蓝字关注我们我这里描述不一定适用每一个人，但是可能适用于以前频繁纵欲导致身体崩坏了这一类人，可供大家做一个参考。1、泄精的当下，直观的感觉主要还是一种身体能量流失...
道医辟谷丹道强肾功三高案例
文章转载自微信公众号：丹道指南...
宝贵的肾精能量被你泄了，白白糟蹋，生存的本钱都没了！
万恶淫为首：“淫念一生，诸念皆起：邪缘未凑，生幻妄心；勾引无计，生机械心；少有阻碍，生嗔恨心；欲情颠倒，生贪著心；羡人之有，生妒毒心；夺人之爱，生杀害心；种种恶业，从此而起，故曰：‘万恶淫为首’。...
关于易筋洗髓的种种（文章的视频必看）
点击上方蓝字“丹道指南”了解更多洗髓功知识心诚貌恭，以待贵人。让我们穿越千年的时空，与圣贤传承的法脉和智慧链接。关于悬挂的种种悬挂为什么现在会与洗髓功、洗髓经还有易...
心乱就神散，神散则病生！（精不收藏）
三连一下，了解更多精彩内容心乱就神散，神散则病生。佛家的禅定恰恰就是要让人的心神归于寂静和安宁，集中注意力于自己的内心，从而化解因心神散乱导致的疾病根源，而且因为禅定而治...
兜肾囊—古代秘而不传的男性强肾秘法
点击上方蓝字给个关注吧真言一句话，假言万卷书。不论是做人还是养生，真正能启悟人的话，真正的好方法，适合自己的，哪怕只是几十个字、几个简单的动作，也够我们受用终生的了。“兜肾...