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止与观|何谓止禅(寂止)和观禅(内观)

禅修有两种:止禅(寂止)〔1〕和观禅(内观)。修习十遍处 (kasia)〔2〕只能产生止禅,不是内观。修习十不净观〔3〕,也只能产生止禅,不是内观。十随念〔4〕,如 忆念佛、法等,也只能培育止禅,不是内观。修习三十二种 身体成分,像观「发、毛、爪、齿、皮......等」〔5〕,也不是内观,它们只能培育专注(止禅)。

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