"黑夜不是白昼的延续，错过太阳的作息如同错过农时，再难收获健康。《黄帝内经》的智慧提醒我们：电灯照亮了夜晚，却让生命早衰。当八岁女孩迎来月经，当灵感总在深夜迸发——这不是进化，是违背阴阳的代价。试试在晨光中写作，像婴儿般随日出日落呼吸，你会发现：所谓'奇怪'的现代病，不过是人类自己拧紧了发条。"

继续阅读：神魂颠倒   起居   多人

此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 赞·中华 > 儒释道 » “起居有常”，现在很多人完全活得神魂颠倒