"心态决定健康：恐惧和焦虑会摧毁身体，而轻松快乐能增强免疫力。两个病人因拿错检查单，心态不同结局迥异。电气工人被自我暗示'电死'，冷藏车中的人'冻死'于恐惧。10个方法教你练就好心态：停止内耗、厚脸皮、不玻璃心…记住，最好的良药是情绪稳定。"

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