我想讲讲我是如何知道自我质询法的。从很多方面 讲，这都是不由自主的，几乎是一个错误。没有人直接 教我自我质询，甚至也没有人建议我运用它。它是在多 年的修行和坐禅中自然出现的。
在某个时段，我意识到我想要对心中的几个问题一 探究竟——一些我觉得很多人都会有的关于灵性和生命的问题。我的问题事实上相当基本。例如，什么是臣服？关于臣服我听过很多，我在想，究竟什么是臣服？什么 是修行？我已经修行了多年，但是究竟什么是修行？这 —路问下来最终将我引向这样一个问题：我究竟是谁？我意识到这些问题一直萦绕在我大脑中，我在寻找一种 办法让我可以真正地直接面对这些问题。我就是这样发 现自我质询的。
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