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修行需要定力,打坐就是锻炼定力的额,那么这个定该如何修行呢

正定的修习是在成就正见后进行的。所谓正定,就是时时不离性体的无为而安住不动。因为在修习正定时,要使现前一念之心如同流水一样,任它的流逝而不作任何的控制,所以无为任运能使心念自然安住,进入自性的正定。因此在心念的起伏时不作肯定其善的动机而成立此念,或否定其恶的动机而进行遮遣的观念,这样以无作的任运之道去观照自心,就可以获得法身清净不动的真实自相。由此可知,当心念起时,不要随之产生虚妄的分别,应该直觉地了知现前之念,不随着它们各种流变内容而有所迁流动转,这一直觉了知就是自心智慧的功用与观照力。

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