很多人习惯了以打坐作为命名，其实佛家的禅修，具体的应该叫静坐，而非打坐。前文我们讲了“七支坐法。”本文大茶经来分享初学者打坐时，我们要注意哪些事项，以此来次第成章，步步升入。
说起打坐，佛家的“戒律”有许多，且很多戒律在我们生活中一样的实用。只不过道场不同，个人的心念磁场也不同。还有如“饮食”及“行为”上，都有较大影响。初学打坐的人，特别散盘和单盘跏趺，最好要一个垫子，如此也减少些疼痛。
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