自从佛教传入中国以来，受禅宗文化影响，禅修静坐成为了佛家开慧法门之一。而在现代佛教史上，能在静坐中进入禅定而名扬四海的虚云大师算是一位，他曾进入禅定十八天未吃未喝。而在现代史上，似乎没有在听到过禅定功夫能与之相比之人。
虚云大师曾说：“静坐不过是教行人返观自性的一种方便方法。简言其要，则在于系念一句佛号。心心相契，念念相续，由心而出，从耳而入，莫令间断。”
可见，禅修静坐也好，还是平常打坐也好，想要让身心健康或反观自性心念很重要。由此，本文大茶经就来结合虚云大师曾开示内容，来分享禅修打坐反观自性的五种法门，学佛修行的你如何在静坐中得以开慧呢？下面五种法门，你可知哪一种更实用，欢迎共同探讨！
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