四季行气养生功

1周前 小编：longwang 分类：儒释道

明代养生家高濂在《遵生八笺》中云：“我命在我，不在于天。昧用者夭，善用者延。”怎样达到善用而延年的效果，有三：一保精，二行气，三饮食。所谓行气就是指各种保健引导术而言。

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