实修与自我认知的提升

自我认知是指个体对自己的认知和理解，包括对自己的性格、能力、价值观等方面的认知。而实修则是通过实践和修炼来提升自己的修养和境界。实修与自我认知的提升是相辅相成的，只有通过实修，我们才能更好地认知自己，而通过认知自己，我们也能更好地进行实修。

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