很多人不能理解“标记法”，认为去辛苦标记“知道”是多此一举。其实，这个“知道”恰恰是“心”如实认知所缘的一个模式；也是一种正确认知所缘的习惯。在禅修和生活中，布达文萨反复提醒行者，要通过“标记”来及时发现和体验认知心流中重要环节的特征；培育正确的认知习惯；逐渐的了解和熟悉“本质感受”，以及了解和熟悉“动机”。专注力提升到足够高的时候，配合我们已经打好的这些基础，就能迅速进入更高的智慧等级。
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