修习观呼吸会放慢我们思绪的脚步，给自己一个真正休息的机会。在大部分时间里，我们的思绪都纷乱不宁，观呼吸可以帮助我们放松，获得平静与安宁；它可以帮助我们挣脱思虑的牢笼，摆脱对过去的忧伤，对将来的忧虑；它可以让我们感受生活，感受到当下美好的真实生活。诚然，思考并非不重要，但我们的很多思绪都是无用的。这就如同我们每个人的头脑中都装有一盘磁带，这盘磁带夜以继日地转 继续阅读：避免 思绪 此文由 怡心湖 编辑，若您觉得有益，欢迎分享转发！：首页 > 赞·中华 > 儒释道 » 如何避免无谓的思绪。
