近年来，“抗糖养生”逐渐成为一种新的生活趋势，随之而来的便是琳琅满目的标有“无蔗糖”字样的食品纷纷涌入人们的餐桌。然而，这些所谓的“无蔗糖”食品真的意味着“无糖”吗？而 “无糖”标签真的能保证人们避免体重增加吗？接下来，我们将深入探讨这些问题。

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