从蒙兀室韦到横跨欧亚的帝国，"永恒之火"点燃了蒙古族融合室韦、突厥、回鹘的史诗历程。成吉思汗建立的军政体系催生了古代最效率的"箭速传骑"，八思巴文字与《江格尔》史诗铸就文化双璧，马背民族用千斤载重的车轮与藏传佛教的祭祀舞蹈，在草原与森林间刻下"尼伦蒙古"的永恒烙印。
本文通过梳理历史文献，系统解析蒙古族从蒙兀室韦到黄金家族的历史演变。重点探讨其在不同历史时期的称谓变化、部落分化过程及文化特征。结合《蒙古秘史》《史集》等核心史料，揭示蒙古族如何从额尔古纳河流域的部落发展为横跨欧亚的帝国主体民族。
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