01先让自己“静”下来——打坐一分钟

落笔之前， 先给自己一段“空白时间”。不必真盘腿闭眼，只需把视线停留在模特脸上三秒，再缓缓移开，像禅宗说的“澄怀味像”。这一分钟里，周围嘈杂被关掉，你只听见铅笔与纸的呼吸—— 型不准的根源往往是心浮气躁，先让心沉淀，再让手出发。

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