“未来”不仅是一种巨大的心理负担，也是最隐形的枷锁。

我们时常被未来的计划、期望、焦虑和恐惧所占据。

这些思绪，不仅让我们时常活在对未来的担忧和恐惧当中；让我们远离真实的自我、不断地制造自我分裂和冲突；扭曲了我们清晰地感知当下现实的能力；阻碍了我们当下的行动，让我们逃避现实、拖延成长。

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