克里希那穆提是著名的哲学家、教育家和灵性导师，也是著名的开悟者，曾被美国时代周刊评为“二十世纪五大圣者”。

《生命之书：365 天的静心冥想》是克里希那穆提教诲的精选，蕴含着深刻的哲理和丰富的智慧，涉及我们的生活、学习、工作和精神成长等大部分的人生所需要应对的问题。

一、用觉察之光照亮自己，是成长和改变命运的起点

克里希那穆提认为，世界是我们自己的投射，你是什么，你的世界就是什么。你的问题，就是你世界的问题。

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